听冯小刚朗读《当我真正爱自己》看教练的状态

提起卓别林，我们的第一印象或许总是银幕上的滑稽面孔，但鲜为人知的便是这面孔背后隐藏着什么？他从7岁开始流浪，童年被强烈的孤独感笼罩。24岁时才在演出中被人看中，开始了电影生涯，同时也选择了用电影和女人来掩盖心中的孤寂。70岁生日时他发表了名为《当我开始爱自己》的讲话，他用一生的经历告诉我们什么是成熟，什么是完美……今天，通过冯小刚导演的朗读，让我们重温卓别林的经典作品《当我开始爱自己》。

 

 

 

 

《当我真正开始爱自己》

当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做"真实"。

行动教练点评：任何经历都有价值，要么支持你成功，要么支持你成长。无论成功还是成长，都是“真实”。

当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己。

今天我明白了，这叫做"尊重"。

行动教练点评：不要把自己的愿望强加于人，你不能代替别人去解决问题，解铃还须系铃人，“尊重”的背后还有“期待”。这不就是教练的原则吗？

当我真正开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为"成熟"。

 

行动教练点评：活在当下不是逆来顺受，而是要体味每一件身边发生的事情，透过表面的现象看到背后的本质，这就是“成熟”的教练状态。

当我真正开始爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做"自信"。

行动教练点评：活在当下不是逆来顺受，而是要体味每一件身边发生的事情，透过表面的现象看到背后的本质，这就是“成熟”的教练状态。

当我真正开始爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天，

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式、我的韵律。

今天我明白了，这叫做"单纯"。

 

行动教练点评：无论什么样的宏伟明天，其实都离不开自己内心的喜爱。正如：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。发自内心的喜爱才是最好的人生导师。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做"追求健康的自私自利"，

但今天我明白了，这是"自爱"。

 

行动教练点评：教练强调结果导向，“自爱”就是要清楚自己要什么？什么是对自己最重要的。这一点清晰了，拒绝就变得容易了。正所谓：“不忘初心方得始终”。

 

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做"谦逊"。

 

行动教练点评：教练不是万能的，不要高估自己。看看周围那些死的很惨的遭遇往往都在重复的上演“上帝让其灭亡必先让其疯狂”的故事。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫"完美"。

行动教练点评：一切都是虚无，只有当下是完美的，把眼前的事情先做好，给自己一个“完美”的人生。

 

当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智就变成了一个重要的伙伴，

这种组合我称之为，"心的智慧"。

行动教练点评：心灵+理智才是心的智慧，只有心灵没有理智那叫癫狂，只有理智没有心灵那叫木讷。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，这就是"生命"。

 

行动教练点评：新的世界需要差异，差异是永恒的，正如没有两片树叶是一样的。人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。 尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，才能有良好的沟通和关系。